چگونه آب لیموترش را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید آب لیموترش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
- لیموناد بنوشید.
- آب لیمو را به سالاد تن ماهی خود اضافه کنید.
- آب لیمو بنوشید.
- یک سس سالاد با لیمو به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده خود درست کنید.
- آب لیمو را به سوپ های خود اضافه کنید.
- آب لیمو را در ماست خود بریزید.
- دسرهایتان را با آب لیمو پر کنید.
- میله های لیمو را با آب لیمو داخل آن بپزید.
- آب لیمو را به ماکارونی خود اضافه کنید.
- غذای گوشت یا غذاهای دریایی خود را با آب لیمو پر کنید.
- اسموتی میوه ای را با آب لیمو به عنوان یک ماده تشکیل دهید.
- چای را با آب لیمو مخلوط شده بنوشید.
تابستان امسال، به دلیل افزایش تقاضا، دنیا برای تامین منابع لیمو آبگیری تازه جست‌وجو می‌شود این البته به دلیل همه گیری کووید-19 است.
آب لیمو، مانند همه آب مرکبات و برخی دیگر، به دلیل محتوای ویتامین C موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بنابراین ممکن است نوعی محافظت در برابر ویروس کرونا ایجاد کند.
یک سال پیش، صنعت لیمو در اسپانیا به دلیل یک محصول عظیم که قیمت ها را کاهش داد، با فاجعه مواجه بود. این بخش حدود میلیون دلار از دست داد و نیم میلیون تن میوه در مزارع پوسیده شد اکنون با رقابتی از آرژانتین روبرو است.
آرژانتین سالانه حدود 1.6 میلیون تن لیموترش تازه تولید می کند که حدود 300000 تن آن صادر می شود که بیش از 800 میلیون دلار از این بخش درآمد کشور را به همراه دارد.
با این حال، آرژانتین در لیموی فرآوری شده (عمدتاً آب و اسانس)، که در 14 کارخانه فرآوری لیمو و صنایع صادرکننده واقع در توکومان، سالتا و جوجوی ساخته شده است، فعالیت دارد امسال حدود 1.12 میلیون تن میوه باید فرآوری شده باشد.
در کنار صنعت لیمو یکی از صنایع کشاورزی کلیدی کشور است و بسیار خوب مدیریت شده و قادر به رقابت موثر در بازارهای جهانی است.
USDA در اوایل سال جاری اظهار داشت: «محصول منحصر به فرد در میان بخش های میوه و محصولات تخصصی آرژانتین، توانایی آن در مقابله با بحران های اقتصادی و مالی است که این کشور را تحت تأثیر قرار داده است.
به طرز متناقضی، آب لیمو بسیار ارزان است تولید عظیم آرژانتین در فصل گذشته (1.8 میلیون تن یا 200000 تن بیشتر از حد انتظار) باعث شده این کشور ذخایر بزرگی داشته باشد و این باعث کاهش قیمت ها شده است. برداشت فصل جدید آرژانتین نزدیک است، اما این کشور واقعاً به پاکسازی موجودی نیاز دارد و این کار را انجام می دهد.
صادرات آب میوه این کشور با 61600 تن دومین صادرات در تاریخ بود در سال جاری تاکنون، صادرات تنها اندکی کمتر از دوره ژانویه تا ژوئن بوده است.
